ヒルナンデス エイトブリッジ・別府ともひこ【サイコロレストラン】レシピ
料理自慢の出演者たちが和・洋・中の担当に分かれ料理の腕を競う。
作る料理は自由だが予算はサイコロを振り出た目×100円でおさめる。
<テーマ>
夏を乗り切る、スタミナ料理
<予算>
300円/1人分
別府ともひこレシピ集
「別府ともひこレシピ集」の記事一覧です。
サイコロレストランレシピ集
「サイコロレストランレシピ集」の記事一覧です。
【チンジャオロース】
材料 / 3人前 | 作り方 |
・ピーマン
2個 ・千切りたけのこの水煮
1/2パック ・鶏皮
100g 調味料
・ごま油
大さじ1 ・酒
大さじ1 ・しょう油
小さじ1 ・めんつゆ
小さじ1 ・にんにくチューブ
少々 ・しょうがチューブ
少々 ・揚げ油
適量 |
❶ピーマンを千切りにし、鶏皮はしっかり水気をきり、鍋に多めの油を入れ揚げカリッとしたら取り出しカットする。
❷ごま油でピーマン、千切りたけのこの水煮、鶏皮を炒めて酒、しょう油、 めんつゆで味付け。 ❷にんにく、しょうが、を加えてさらに炒めたら完成。 |
by エイトブリッジ・別府ともひこ
|
【春巻き】
材料 / 3人前 | 作り方 |
・春巻きの皮
6枚 ・ピーマン
1/2個 ・まいたけ
1/2パック ・えのき
1/5パック 調味料
・鶏がらスープの素
小さじ1 ・しょう油
大さじ1 ・砂糖
大さじ1 ・コショウ
少々 ・片栗粉
大さじ1 ・水
200ml(水溶き片栗粉用) ・ごま油
大さじ1 ・七味唐辛子
少々 ・揚げ油
適量 |
❶鍋に水を入れ沸騰させ鶏がらスープの素を入れ、千切りにしたピーマン、ほぐしたまいたけ、半分に切ったえのきを入れて煮る。
❷しょう油、砂糖、コショウで調味し、水で溶いた片栗粉を入れてとろみをつけ、仕上げにごま油、七味唐辛子を入れ混ぜ合わせ冷ます。 ❸春巻きの皮に手順❷をのせて包み、揚げ油で約3分揚げたら完成。 |
by エイトブリッジ・別府ともひこ
|
【酢鶏】
材料 / 3人前 | 作り方 |
・鶏皮
100g ・にんじん
1/2本 ・ピーマン
1個 ・玉ねぎ
1/2個 ・パイナップルジュース
大さじ3 調味料
・酒
大さじ1 ・ケチャップ
大さじ2 ・中濃ソース
大さじ2 ・酢
大さじ2 ・油
小さじ2 |
❶油で鶏皮を焼きつけ酒を入れて臭みを取り、乱切りにした野菜を炒める。
❷パイナップルジュースを手順❶に入れる。 ❸ケチャップ、中濃ソース、酢をあわせ、手順❷に入れて調味する。 |
by エイトブリッジ・別府ともひこ
|
コメント