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世界一受けたい授業 【緑茶】生臭さ解消「ブリしゃぶ」免疫力UP「緑茶チャイ」

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世界一受けたい授業 【緑茶】生臭さ解消「ブリしゃぶ」免疫力UP「緑茶チャイ」

世界一受けたい授業レシピ集
「世界一受けたい授業レシピ集」の記事一覧です。

【ブリの緑茶しゃぶしゃぶ】

シスチン&テアニンのダブル効果 美味しく免疫力UP
お茶の殺菌作用でブリの生臭さ解消 香り爽やか!

材料作り方
・ブリ  400g
・長ネギ 100g
・水菜  100g
・しめじ 50g
❶緑茶は、だしを入れずにそのまま

【緑茶チャイ】

シスチン&テアニンのダブル効果 美味しく免疫力UP

材料作り方
・緑茶(茶葉) 200cc
・牛乳    200cc
・グラニュー砂糖…大さじ2(13g)
・おろししょうが 適量
・シナモン…少々
❶緑茶と牛乳は同量をお鍋に入れて温める。
❷グラニュー砂糖、おろししょうが、シナモンをれたら完成

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